Что такое Q10?

Коэнзим Q10, также известный как убихинон, представляет собой жирорастворимый антиоксидант, который вырабатывается естественным образом в организме. Он играет важную роль в производстве энергии, метаболизме и защите клеток от повреждений.

Q10 содержится во многих продуктах питания, включая мясо, рыбу, овощи и фрукты. Однако уровень Q10 в пище может быть недостаточным, особенно с возрастом. По этой причине многие люди принимают пищевые добавки с Q10.

Как работает Q10?

Q10 является важным компонентом цепи переноса электронов, которая играет ключевую роль в производстве энергии в клетках. Он также действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений свободными радикалами.

Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые могут повреждать клетки. Они могут быть вызваны воздействием окружающей среды, такими как загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение, или внутренними процессами, такими как старение.

Q10 помогает защитить клетки от повреждений свободными радикалами, связываясь с ними и предотвращая их причинение вреда.

Какие преимущества может принести Q10?

Исследования показали, что Q10 может принести ряд преимуществ для здоровья, включая:

• Улучшение функции сердца и сосудов
• Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
• Улучшение функции мышц
• Снижение риска развития некоторых видов рака
• Снижение риска развития возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона

**Как принимать Q10?

Рекомендуемая суточная доза Q10 составляет от 30 до 100 мг. Однако эта доза может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и других факторов.

Q10 можно принимать в виде капсул, таблеток или жидких добавок. Его также можно найти в некоторых продуктах питания, таких как мясо, рыба, овощи и фрукты.

**Безопасность Q10

Q10 считается безопасным для большинства людей, когда его принимают в рекомендованных дозах. Однако некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как диарея, тошнота и расстройство желудка.

Если вы принимаете Q10, важно поговорить со своим врачом перед началом приема, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

• коэнзим Q10
• убихинон
• антиоксидант
• производство энергии
• метаболизм
• защита клеток
• цепь переноса электронов
• свободные радикалы
• сердечно-сосудистые заболевания
• функция мышц
• рак
• болезнь Альцгеймера
• болезнь Паркинсона
• дозировка
• безопасность

WebКоэнзим Q10. Коэнзим Q10 (убихинон) — витаминоподобное вещество, которое есть в каждой клетке нашего тела, его предназначение — регуляция энергетического. WebПольза коэнзима Q10, действие коэнзима Q10. Про то, что коэнзим (его ещё называют убихинон Q10) стимулирует выработку главной энергетической молекулы, уже. WebОдним из них является коэнзим q10. Однако, что конкретно это такое и для чего он нужен организму, выяснили сравнительно недавно WebЧто такое коэнзим q10 и как он влияет на организм Пока человек молод, в его организме синтезируется достаточное количество коэнзима — по. WebКоэнзим q10 — что это такое. Убихинон (другое название коэнзима) синтезируется в организме в результате сложной цепочки химических процессов. WebКоэнзим q10 — что это такое. Убихинон (другое название коэнзима) синтезируется в организме в результате сложной цепочки химических процессов.

что такое Q10 в витаминах, Кофермент Q10 – польза для организма и необходимость для каждого👌, 4.76 MB, 03:28, 87,386, Dr. Berg – официальный русскоязычный канал, 2021-10-07T12:00:11.000000Z, 2, Коэнзим Q10, 999 x 1000, jpeg, , 3, %d1%87%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b5-q10-%d0%b2-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%85

что такое Q10 в витаминах. WebКоэнзим q10 (убихинон) — фермент, вырабатываемый в организме. Клетки используют его для производства энергии и управления ею. Он также обладает. WebДля чего нужен коэнзим q10. Что же такое коэнзим q10? Научное название этого компонента – убихинон, и он представляет собой соединение.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Кофермент Q10 – польза для организма. Что такое коферменты? Q10 для чего нужен? Клеточные мембраны и митохондрии не могут существовать без кофермента Q10, энергия митохондрий зависит от выработки кофермента Q10. Поэтому польза кофермента q10 для организма огромна.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 – что такое кофермент;
0:34 – что такое кофермент q10;
2:25 – польза кофермента q10.

Чем полезен кофермент Q10? Что такое кофермент? Это что-то, что помогает ферменту. У нас много ферментов. Пищеварительные ферменты – лишь малая их часть. Есть ферменты, которые помогают выполнять много разных функций. Есть белки, участвующие во всех биохимических процессах: от выработки энергии и гормонов до нейтрализации ядовитых веществ.

Кофермент Q10 присутствует буквально в каждой клетке нашего организма. Это очень мощный антиоксидант, но его главная работа – стабилизация мембран.

Мембраны – важнейшие оболочки различных объектов. Например, у мембран клеток есть внешний жировой слой. Мембраны очень важны, поскольку обеспечивают сохранение заряда клетки.

Клетка подобна батарейке. Без мембраны клетка не смогла бы сохранять свой заряд. Мембраны, окружающие митохондрии, также нуждаются в коферменте q10. Он помогает переносить электроны в ходе процесса выработки АТФ. Кофермент Q10 необходим всем липопротеинам – как ЛПВП, так и ЛПНП. Это просто белки, которые переносят холестерин по телу и возвращают его в печень.

Итак, кофермент Q10 помогает стабилизировать клеточные мембраны, особенно в тех областях организма, в которых вырабатывается много энергии: сердце, мозг, почки, печень и мышцы. Вот почему нам нужен кофермент Q10. Вырабатывая много энергии, мы сильно страдаем от свободных радикалов и окисления, а Q10 помогает противостоять этому.

Когда человек принимает статины, он полностью блокирует выработку q10. А блокировка этих ферментов вызывает очень много побочных эффектов, особенно, повреждение мышц.

Если у вас есть дефицит питательных веществ, то у вас есть дефицит Q10. Ведь из-за этого вы даже не можете вырабатывать Q10. Если у вас есть воспаления или одно из многих аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз или диабет, то вам необходим кофермент q10.

Кофермент Q10 может помочь при любых проблемах с сердцем. Он полезен спортсменам, ведь у них высокий уровень окисления. Он полезен тем, у кого мигрени, головные боли, хронические воспаления. Если вы принимаете много лекарств, то он будет полезен. Он полезен для профилактики рака, ведь рак – это следствие повреждений ДНК.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 – youtu.be/V9Hq3dd5lNk
Опубликован 22 августа 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25282031/
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15728298/
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18272335/
4) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26413493/
5) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9177262/
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16873952/

РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected]

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#коферментQ10 #Q10 #коферментQпольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

что такое Q10 в витаминах, WebЧто такое коэнзим q10 и как он влияет на организм Пока человек молод, в его организме синтезируется достаточное количество коэнзима — по. WebКоэнзим q10 — что это такое. Убихинон (другое название коэнзима) синтезируется в организме в результате сложной цепочки химических процессов. WebКоэнзим q10 — что это такое. Убихинон (другое название коэнзима) синтезируется в организме в результате сложной цепочки химических процессов.